Small group
Train samen, met maximale aandacht voor jou.
Small Group Training bij The Strength Club geeft je de energie van een groep, zonder dat je inlevert op persoonlijke begeleiding.
Groepen van max. 8 personen – altijd ruimte voor techniek, correcties en maatwerk
Doordachte trainingen – veilig, effectief en afgestemd op jouw niveau
- Voor ieder doel – sterker worden, fitter worden of gewoon met plezier bewegen
Trainingen
Strength
Gericht op het opbouwen van kracht, stabiliteit en spiermassa. We werken met functionele krachtoefeningen, halters, kettlebells en andere hoogwaardige materialen. Perfect om sterker te worden, je lichaamshouding te verbeteren en blessures te voorkomen.
HIIT
High Intensity Interval Training voor maximale vetverbranding, conditieverbetering en een flinke energieboost. Korte, intensieve intervallen worden afgewisseld met rust, zodat je in minder tijd meer resultaat behaalt.
Hyrox
Een combinatie van functionele fitness en uithoudingsvermogen, geïnspireerd op de populaire HYROX-competitie. Verwacht een uitdagende mix van hardlopen en functionele oefeningen die je kracht, snelheid en conditie naar een hoger niveau tillen. Ideaal om je optimaal voor te bereiden op je eerste HYROX-wedstrijd, maar ook perfect als je gewoon fitter, sterker en energieker wilt worden.
Small Group Training bij The Strength Club
Persoonlijke aandacht
Maximaal 8 deelnemers per groep betekent dat jouw techniek en voortgang altijd centraal staan.
Gericht trainen
Elke training heeft een duidelijk doel, afgestemd op kracht, conditie en jouw individuele niveau.
High-end faciliteiten
Train in onze exclusieve private gym, met hoogwaardige apparatuur en een professionele sfeer.
Motiverende groepsdynamiek
Samen trainen zorgt voor extra energie, plezier en commitment.
Rooster
Waarom Small Group Training?
- Ervaar de voordelen van personal training in een kleine groep
- Ideaal om naast personal training een extra sportmoment in te plannen voor sneller resultaat
- Haal extra motivatie uit de groep
- Stap in op elk niveau zowel beginners als gevorderden
