50+ Personal Training
Fit blijven wordt steeds belangrijker naarmate je ouder wordt. Bij The Strength Club helpen we je om sterk, mobiel en energiek te blijven, zodat je kunt blijven doen wat je leuk vindt – zonder beperkingen. Ons programma voor 50-plussers is speciaal ontwikkeld om spiermassa te behouden, botten sterk te houden en de algehele gezondheid te verbeteren.
Of je nu één keer per week traint of vaker, alleen of samen, je krijgt altijd persoonlijke begeleiding. Naast de training coachen we je ook op het gebied van voeding, leefstijl en herstel. Zo zorgen we dat jouw resultaten niet alleen merkbaar zijn, maar ook blijvend.
Waarom kiezen voor The Strength Club?
Persoonlijke aandacht
Kleine setting, volledige focus op jou.
Ervaren trainers
Gespecialiseerd in training en coaching voor 50+.
Veilige en moderne faciliteiten
Hoogwaardige apparatuur en een rustige omgeving.
Motiverende community
Train tussen mensen die elkaar steunen en inspireren.
Wat het jou oplevert
- Betere mobiliteit en flexibiliteit
Beweeg soepeler en verklein het risico op blessures.
- Sterkere spieren en botten
Behoud spiermassa en voorkom botontkalking.
- Gezond gewicht
Blijf op een gezond gewicht met een combinatie van training en voedingsadvies.
- Sterker hart en gezondere vaten
Verlaag bloeddruk en cholesterol.
- Meer energie in het dagelijks leven
Voel je actiever, fitter en vitaler.
Vraag jouw intake aan
“STRENGTH IS THE NEW CONFIDENCE.”
Extra voordeel: sluit je direct een jaarabonnement af, dan ontvang je 10% korting.
Duo Personal Training
Liever samen trainen? Bij The Strength Club kun je ook kiezen voor Duo Personal Training. Je deelt de sessie met je partner, vriend(in), collega of familielid en profiteert van de motivatie van samen sporten.
Het tarief voor Duo Personal Training is 25% hoger dan het tarief van een individuele sessie, zowel bij losse trainingen als bij abonnementen. Omdat je deze investering met z’n tweeën deelt, ben je per persoon juist voordeliger uit dan met losse individuele sessies. Zo combineer je de kwaliteit van personal training met de gezelligheid én motivatie van samen sporten.
Testimonials
Ella
Fit en gezond oud worden, spelen met de kleinkinderen en zonder klachten bewegen. Ella bewijst dat krachttraining op elke leeftijd het verschil maakt.
Desiree
In een jaar tijd verloor Desiree 25 kilo en vond ze haar energie terug. Dankzij personal training bij The Strength Club heeft ze nu meer focus en dat betaalt zich uit in haar onderneming.
Anja
Anja (56) verloor al 34 kilo dankzij personal training én voedingsbegeleiding bij The Strength Club. Met de juiste steun en structuur blijft ze gemotiveerd om haar doelen te halen.
Guido
Fit en sterk ouder worden, ook met een zittend beroep. Guido bewijst dat krachttraining bij The Strength Club daarbij onmisbaar is.
Albert
Fit en sterk ouder worden, ook met een zittend beroep. Guido bewijst dat krachttraining bij The Strength Club daarbij onmisbaar is.
John & Simone
John (61) en Simone (60) bewijzen dat het nooit te laat is om te starten met personal training. Ze voelen zich fitter, sterker en genieten volop van de energie die het trainen bij The Strength Club hen geeft.
FAQ
-
Heb ik ervaring nodig om te starten met personal training?
Nee, helemaal niet. Wij passen het trainingsprogramma volledig aan op jouw huidige niveau, of je nu beginner bent of al jaren sport.
-
Wat zit er inbegrepen bij personal training?
Je krijgt niet alleen trainingen op maat, maar ook voedingscoaching, leefstijlbegeleiding, contact met je trainer buiten de trainingen om voor vragen en continue voortgangsmetingen.
-
Doen jullie begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl?
Ja, bij The Strength Club focussen we op het totale plaatje. Om resultaat te behalen is begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl essentieel, daarom is dit standaard onderdeel van iedere personal training.
-
Kan ik een proefles nemen bij jullie?
Ja, we starten altijd met een gratis en vrijblijvende proeftraining inclusief intake en nulmeting.
-
Wat is de duur van een personal training abonnement bij The Strength Club?
Onze abonnementen hebben een minimale duur van 6 maanden. Tijdens deze 6 maanden laten we zien dat onze aanpak 100% resultaat oplevert. Ben je niet tevreden, dan kun je stoppen. Na deze periode is het abonnement maandelijks opzegbaar.
-
Waarom bieden jullie geen losse sessies aan?
Wij geloven dat blijvende resultaten voortkomen uit consistentie. Een losse training kan waardevol zijn, maar leidt in de meeste gevallen niet tot duurzame veranderingen. Daarom bieden wij geen losse sessies aan.
Onze ervaring is dat de beste resultaten worden behaald wanneer trainen een vast onderdeel wordt van je week. Met een abonnement creëer je structuur, bouw je een routine op en blijf je doelgericht werken aan jouw gezondheid en fitheid.
Wil je liever niet direct een abonnement afsluiten? Dan kun je ook kiezen voor een 10 rittenkaart. Zo kun je in tien trainingen ervaren of onze manier van trainen bij jou past, zonder dat je direct een abonnement hoeft af te sluiten.
-
Kan ik ook met iemand samen trainen?
Ja, met Duo Personal Training train je samen met een partner, vriend(in) of collega. Het tarief is 25% hoger dan individueel, maar doordat je de investering deelt, ben je per persoon goedkoper uit.
-
Hoelang duurt een personal training sessie?
Elke personal training sessie bij The Strength Club duurt 60 minuten. Wij geloven dat deze tijd nodig is om effectief te kunnen trainen, alle onderdelen van een complete workout aan bod te laten komen en het maximale resultaat te behalen.
