Afvallen en fitter worden
Wil je afvallen, fitter voelen en weer goed in je vel zitten? Dan ben je bij The Strength Club aan het juiste adres. Geen crashdieet of standaard trainingsschema, maar een persoonlijke aanpak die past bij jouw leven, jouw lichaam en jouw doelen.
Onze goed opgeleide personal trainers begeleiden je stap voor stap met een plan op maat. We combineren effectieve kracht- en conditietraining met praktische voedings- en leefstijlcoaching. Zo creëren we duurzame gewoontes en zorgen we dat je resultaat behaalt én behoudt.
Bij The Strength Club geloven we niet in tijdelijke oplossingen. We geloven in consistentie, persoonlijke begeleiding en het bouwen aan een sterk, gezond en energiek lichaam. Op een manier die bij jou past en vol te houden is.
Onze aanpak
Geen streng dieet, maar praktische coaching. Je leert gezonde keuzes maken die werken voor jou én je gezin of werkritme.
Je trainer staat voor je klaar. Niet alleen tijdens de sessies, maar ook daarbuiten om je scherp, gemotiveerd en verantwoordelijk te houden.
We starten met een intake en nulmeting. Op basis daarvan maken we een realistisch en effectief trainingsplan dat past bij jouw niveau en doelen.
We richten ons op blijvende gedragsverandering. Geen tijdelijke motivatie, maar een fitte basis voor de lange termijn.
Vraag jouw intake aan
Extra voordeel: sluit je direct een jaarabonnement af, dan ontvang je 10% korting.
Duo Personal Training
Liever samen trainen? Bij The Strength Club kun je ook kiezen voor Duo Personal Training. Je deelt de sessie met je partner, vriend(in), collega of familielid en profiteert van de motivatie van samen sporten.
Het tarief voor Duo Personal Training is 25% hoger dan het tarief van een individuele sessie, zowel bij losse trainingen als bij abonnementen. Omdat je deze investering met z’n tweeën deelt, ben je per persoon juist voordeliger uit dan met losse individuele sessies. Zo combineer je de kwaliteit van personal training met de gezelligheid én motivatie van samen sporten.
Testimonials
Linda
Linda verloor 16 kilo in een jaar, kreeg haar energie terug en voelt zich sterker dan ooit. Dankzij personal training bij The Strength Club heeft ze nu weer volop energie voor zichzelf én haar gezin.
Ella
Fit en gezond oud worden, spelen met de kleinkinderen en zonder klachten bewegen. Ella bewijst dat krachttraining op elke leeftijd het verschil maakt.
Ralph
Als ondernemer weet Ralf (43) hoe druk het leven kan zijn, maar door personal training bij The Strength Club voelt hij zich fitter, sterker en blijft hij blessurevrij trainen.
Desiree
In een jaar tijd verloor Desiree 25 kilo en vond ze haar energie terug. Dankzij personal training bij The Strength Club heeft ze nu meer focus en dat betaalt zich uit in haar onderneming.
Anja
Anja (56) verloor al 34 kilo dankzij personal training én voedingsbegeleiding bij The Strength Club. Met de juiste steun en structuur blijft ze gemotiveerd om haar doelen te halen.
Guido
Fit en sterk ouder worden, ook met een zittend beroep. Guido bewijst dat krachttraining bij The Strength Club daarbij onmisbaar is.
Albert
Fit en sterk ouder worden, ook met een zittend beroep. Guido bewijst dat krachttraining bij The Strength Club daarbij onmisbaar is.
Nick
Wereldkampioen kickboksen en toch nog beter willen worden. Nick kiest voor krachttraining bij The Strength Club om maximaal te presteren.
FAQ
-
Heb ik ervaring nodig om te starten met personal training?
Nee, helemaal niet. Wij passen het trainingsprogramma volledig aan op jouw huidige niveau, of je nu beginner bent of al jaren sport.
-
Wat zit er inbegrepen bij personal training?
Je krijgt niet alleen trainingen op maat, maar ook voedingscoaching, leefstijlbegeleiding, contact met je trainer buiten de trainingen om voor vragen en continue voortgangsmetingen.
-
Doen jullie begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl?
Ja, bij The Strength Club focussen we op het totale plaatje. Om resultaat te behalen is begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl essentieel, daarom is dit standaard onderdeel van iedere personal training.
-
Kan ik een proefles nemen bij jullie?
Ja, we starten altijd met een gratis en vrijblijvende proeftraining inclusief intake en nulmeting.
-
Wat is de duur van een personal training abonnement bij The Strength Club?
Onze abonnementen hebben een minimale duur van 6 maanden. Tijdens deze 6 maanden laten we zien dat onze aanpak 100% resultaat oplevert. Ben je niet tevreden, dan kun je stoppen. Na deze periode is het abonnement maandelijks opzegbaar.
-
Waarom bieden jullie geen losse sessies aan?
Wij geloven dat blijvende resultaten voortkomen uit consistentie. Een losse training kan waardevol zijn, maar leidt in de meeste gevallen niet tot duurzame veranderingen. Daarom bieden wij geen losse sessies aan.
Onze ervaring is dat de beste resultaten worden behaald wanneer trainen een vast onderdeel wordt van je week. Met een abonnement creëer je structuur, bouw je een routine op en blijf je doelgericht werken aan jouw gezondheid en fitheid.
Wil je liever niet direct een abonnement afsluiten? Dan kun je ook kiezen voor een 10 rittenkaart. Zo kun je in tien trainingen ervaren of onze manier van trainen bij jou past, zonder dat je direct een abonnement hoeft af te sluiten.
-
Kan ik ook met iemand samen trainen?
Ja, met Duo Personal Training train je samen met een partner, vriend(in) of collega. Het tarief is 25% hoger dan individueel, maar doordat je de investering deelt, ben je per persoon goedkoper uit.
-
Hoelang duurt een personal training sessie?
Elke personal training sessie bij The Strength Club duurt 60 minuten. Wij geloven dat deze tijd nodig is om effectief te kunnen trainen, alle onderdelen van een complete workout aan bod te laten komen en het maximale resultaat te behalen.
