50 PLUS PERSONAL TRAINING
Bij The Strength Club weten we hoe belangrijk sporten is voor 50-plussers. Regelmatige lichaamsbeweging, vooral krachttraining, is cruciaal voor het behouden van spiermassa, botdichtheid en algehele gezondheid. Ons 50 Plus Personal Training programma is speciaal ontworpen voor mannen en vrouwen van 50 jaar en ouder.
Of je nu één keer per week komt of vaker, alleen of met z'n tweeën, bij ons is coaching op het gebied van leefstijl en voeding altijd inbegrepen. Voedingsbegeleiding betekent dat je persoonlijke voedingsschema's krijgt en je coach ervoor zorgt dat je voor, tijdens en na de personal training sessies de juiste informatie krijgt om zelf bewuste keuzes te kunnen maken over voeding.
Voordelen van 50 Plus Personal Training
-
Verbeterde Mobiliteit en Flexibiliteit
Beweeg gemakkelijker en verminder het risico op blessures. -
Sterkere Spieren en Botten
Voorkom osteoporose en spierverlies. -
Gewichtsbeheersing
Behoud een gezond gewicht. -
Betere Hartgezondheid
Verlaag bloeddruk en cholesterol. -
Meer Energie
Voel je actiever en productiever.
Waarom The Strength Club?
-
Persoonlijke Aandacht
Intieme en ondersteunende omgeving. -
Ervaren Trainers
Gespecialiseerd in 50-plus fitness. -
Moderne Faciliteiten
Veilige en effectieve apparatuur. -
Gezellige Community
Ondersteunende en motiverende leden.
The Strength Club aanpak
Individuele Assessments
Een uitgebreide fitheidstest en doelbespreking.
Op Maat Gemaakte Trainingsprogramma's
Gepersonaliseerde en veilige oefeningen.
Geleide Trainingssessies
Begeleiding door ervaren personal trainers.
​
Voedingsadvies
Praktische tips voor een gezond dieet.
Begin vandaag nog aan een gezonder, sterker en actiever leven. Plan je gratis intake bij The Strength Club en ontdek hoe ons 50 Plus Personal Training programma je kan helpen.
Gezond ouder worden begint bij The Strength Club!